高考如何不紧张

1、第一我们要用平常心看待高考紧张，高考不紧张那就不正常了，每个人都会紧张只不过是紧张的程度不同，所以我们不用在意别人的反应。不要被别人的淡定吓到，也许他已经紧张的僵硬了才会看起来淡定。

2、第二高考前失眠不用害怕，这是正常反应，哪怕一天一夜没睡，在考场上也不会有一点睡意，因为这时候的我们除在最兴奋的时候。(不是叫你们熬夜不睡觉奥，睡觉是有一定缓解紧张的功能的。)

3、第三高考前几天有可能脑子里空空的，自己这时候会觉得自己完了神魔都不会了，其实这是正常的我也有过但在脑子空白时就别学习了一点也看不进去，这时候自己去散散步，不要想学习，哪怕逃课回家睡觉也不为过。这时候最忌讳学习。

4、第四 在高考前几天就准备好各种文具，高考临时抱佛脚会让你有种没准备全的感觉，（哪怕已经准备齐全了）免得到时紧张影响考场发挥。

5、第五多做同学讨论一下考题，不要讨论成绩，特别是高考考完一科后，会影响下一门考试的心情。努力调整自己的心态吧，高考是一个转折点，担不是一生，“三百六十行，行行出状元”只有发挥好自己就行，不要瞎想考完考完会怎样。

6、努力了付出了就不用去后悔，人生本是如此，你的一生只有你能操纵。