妈妈注意了，这些食物搭配对宝宝很有营养

1、香蕉酸奶（香蕉 酸奶犬匮渝扮）　　酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

3、葱菇鸡块（鸡肉芝麻）　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

5、麻辣四季豆（大蒜 大葱）　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

7、黄豆炖猪蹄（猪蹄 黄豆）　　黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

9、青椒牛肝（牛肝 含维C的食物）　　因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。

11、红白萝卜木耳汤（白萝卜 木耳）　　萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

13、西红柿烩平鱼（西红柿 鱼肉）　　西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。

14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼 冬瓜）　　鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。