生理期应该远离哪些食物

1、1.酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

3、3.田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

6、6.芒果芒果有一定的止血效果，并且性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。

8、8.橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

9、9.竹笋竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。