儿童近视如何恢复

1、矫正书写坐姿儿童在学习时，总是容易因为疲惫或偷懒而弯腰驼讳求藜派背，导致眼睛离书本过近，从而近视。儿童在书桌前的时间较长，一定要让他始终保持正确坐姿（眼离桌面一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸），唁昼囫缍这样不仅可以有效矫正视力，对骨骼脊椎的发育也有好处。

3、按时做眼保健操在学校，上下午都会有一个课间用来做眼保健操，这个时间一定要利用起来，不要忙着玩耍或学习。如果学校做得不够充分，也可以回家自己做，动作十分简单，重在坚持。

5、补充维生素A维生素A是一类具有视黄醇生物活性的物质，儿童平时可多吃一些肝脏、胡萝卜之类可以补充维生素A的食物，对视力恢复有好处。。

7、定时休息放松双眼眼睛在长时间使用下会导致眼球干涩、疲劳，不利于近视的恢复，甚至会加重近视。所以要记得敦促儿童在连续用眼30分钟后就一定要休息一下，眨眨眼、转转眼珠，对视力的恢复很有帮助。