2岁宝宝便秘怎么预防

1、首先，我们要知道得了便秘的简单解决办法。对于大人来说吃泻药是一种最快的方法，但是伤害身体，不建议使用。

2、给宝宝少量喝点芝麻香油，增加肠道的润滑度。使其排便顺畅。也可多喝点蜂蜜水，补充水分，也可增加肠道润滑度。

3、多吃点香蕉，由于宝宝太小可以做成香蕉泥，或则煮点苹果粥。还可以吃点烤红薯。总之都是写粗纤维，利肠通便的食物。

1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食品。蔬菜水果一般水分较多，还有果酸，起到通便润肠的左右。还有就是含有丰富的纤维素帮助排便，大肠粪便不干结。冬天的时候可以做苹果汤或其他，总之就是充分加热了 再让宝宝吃，以免不消化。

2、均衡营养，不偏食。不要宝宝喜欢吃干饭就只让吃干的，家长要学会引导孩子喝水，不喜欢的话家长就炸成果汁或者奶昔，变着花样增加宝宝兴趣，当然，家长也要喝，给宝宝做个榜样，引导孩子多喝水。