当你对生活无奈时怎么办

1、找出让你无奈的原因一个人不会莫名地无奈，当你无奈时不妨静静地想一想，是什么事让你觉得无奈 。

3、把情绪发泄出来当心情不好时，觉得无奈时，一定要及时把情绪发泄出来，不要憋在心里这点很重要。

5、出去旅行旅行看看外面的风景，是很好地放松方式，更是一种对生活重拾信心非常有效地方法。