游泳的基本动作有哪些

1、很多人游泳的时候采用的都是自由泳的方式，也就是我们惘度谋裆常见的身体是处于水平的姿势，然后利用手臂和腿部的力量让身体前行。

3、划水的时候，就是利用一定身体的摆动，再加上一些屈肘和屈腕的动作，将胳膊向后抓水，是身体向前运动。

5、划水的时候手臂要保持高肘屈臂的划水姿势，而腿部打水的时候要绷着脚，而不要勾着脚。