吃杏对身体有哪些好处和坏处
1、一,好处1,润肠通便。因为它含有丰富的膳食纤维,所以可以润肠通便。
2、2,生津止渴。对于口干、烦渴的人,适当食用有很好的生发口中津液达到止渴的好处。
3、3,预防心血管疾病。适当吃些杏儿能降低血脂、预防心脑血管疾病的功效。
4、四,预防眼部疾病。因为它含有丰富的维生素A和C,经常吃能改善血液循环,预防眼部疾病。
5、二,坏处1,食用过多或导致口干舌燥,咽喉疼痛等上火现象。因为它是温热性水果,增加体内热气。
6、2,容易刺激胃酸的分泌,烧心。因为它含有的有机酸比较丰富,所以会导致泛酸、烧心。
7、3,吃多会导致细胞困难甚至死亡。所以一定要少吃。
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