长期低头伏案工作怎样预防颈椎病呢

1、针对颈椎病初期的朋友来说，会起到一定的作用。如果长期使用针炙，功能锻炼，中药，推拿，这些方法只是暂时的稳住病情，只能暂时缓解症状，不能根治，甚至会反复发作。一般，我们发现有颈椎病的时候，已经过了颈椎病的萌牙时期，所以，不建议用保守方法来进行治疗。对于中、晚期的患者朋友来说，用保守方法来治疗，只会延误治疗时间，加重病情。

2、采用食疗的方法

3、微创疗法是目前国际上较为流行的治疗骨科疾病的先进技术，尤其是对于严重颈椎病的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。该技术在局麻下利用影像学定位技术，将治疗精确到病变部位可以迅速解除组织受压引起的疼痛。