高血压的症状及治疗

1、摩抹脑两旁降血压：两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。

2、揉抹曲池穴降血压：找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。

4、扩胸调内气降血压：两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。