食补养生四季豆海苔沙拉的做法

2025-05-17 02:25:24

1、鸡胸肉煮熟放凉。

2、四季豆理干净。

3、在加了少许盐的沸水中煮熟捞出，凉水冰镇后控干水分。

4、四季豆竖着一切为二。

5、将撕好的鸡肉撒在四季豆上。

6、将撕碎的海苔和白芝麻撒在上面，淋上酱油和芝麻油混合的酱汁即可。

7、做好了开始养生之旅吧

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