处暑节气需要注意什么
1、增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。
3、多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。
5、夜里外出要增加衣服，以保护阳气，同时早晚比较凉，要注意增加衣服。
7、秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。
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1、增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。
3、多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。
5、夜里外出要增加衣服，以保护阳气，同时早晚比较凉，要注意增加衣服。
7、秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。