红枣黑豆浆做法

2025-05-19 23:04:42

1、撮颡槽骗黑豆和黄豆是除了肉、蛋、奶以外的另一种优质蛋白,身体可以很好吸收利用。黑豆中含有花青素,具有很好的抗氧化的作用,女性朋友经常食用可以起到美容养颜,减少皮肤皱纹的作用。

红枣黑豆浆做法

3、将黑豆冲洗干净放入清水中浸泡一个晚上,红枣洗净后用热水浸泡一会。黑豆可以头一天晚上睡觉之前泡发,早上起来就能用了。

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5、将所有食材全部放入豆浆机中。

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7、启动五谷豆浆的功能,机器工作时间大概二十几分钟。这个时候就可以去洗漱,化个妆,料理完毕豆浆也打好了,一点都不耽误事。

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