经常喝哪几种饮料对身体不健康

2025-05-10 08:13:13

1、1.菠忄爝榜碳酸饮料是一种我们最常喝的饮料，口感凉爽，但是这是最不健康的饮料。饮料中含有的碳酸会降低人体对钙和铁的吸收，容易造成骨质疏松，同时对牙齿也有比较强的腐蚀作用。

3、3.市面上喝起来很甜的果汁，都是添加了一定量的糖来提升口感，甚至添加色素来提升观感，选购时一定要注意

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