如何自制瘦小腹减肥茶

1、把准备好的干荷叶用剪刀将其剪开，剪成小小的一块一块，不必太大，也不要太小，能够放入杯中的巨细就能够了。

2、将剪好的荷叶放在杯子里，如果有离隔茶叶的专门的泡茶用具就更好了。

3、把热水倒进杯子里，大约半杯水的姿态，把荷叶浸几秒钟，然后把水倒了，把荷叶过水洗洁净，这是通常喝茶都晓得的洗茶的过程。

4、再把热水倒进杯中，过几分钟后，和荷叶的滋味就会很稠密了，当然，若是你想喝凉的或许冷的也没问题，作用也仍是在那里的喔。

5、当然，第一泡茶滋味是较为浓的，不想糟蹋的话，还能够冲几回，当然，后边的作用相对就没那么显着了。最佳是在饭前空腹的时分把茶喝了，这样较好吸收。