#生活美容#4种美容方法 大饼脸变成瓜子脸

　消耗脸上脂肪——有氧运动

　　大饼脸出现的另外一种原因就是脸部脂肪堆积过多，导致脸部大了几圈。其实脸部因为其自身的特殊性和视觉上的偏差，即使只有一点点赘肉，也会显得脸特别的大。这种情况，应该如何瘦脸呢？

　　脸上脂肪过多，最好的瘦脸方法就是有氧运动。可以多出去游泳、跑步，脸部的脂肪会随着汗液排出，免得过度积累，造成血液循环不畅。另外，可以多活动头部和颈部，促进血液循环，也有利于瘦脸！

　如何做脸部运动瘦脸呢？

　　很多人都想用脸部运动来瘦脸，无奈却不知道如何做才能让脸部的肌肉有效的调动起来，并且迅速燃烧脂肪。今天，小编就来告诉你如何做脸部运动。

　　首先，可以多咀嚼口香糖锻炼口腔部位的肌肉。嘴部是整张脸的核心，有着至关重要的作用。嘴部肌肉却反弹性和紧致，就可以努力做出“a，lie，I，u，yu”的嘴形，但不要发出声音，能有效锻炼嘴部肌肉。

　　这种方法不仅仅能增加嘴部肌肉的弹性，也可以让脸部的经脉疏通，能明显的瘦脸。另外，还可以将给肌肤做些按摩，让脸部肌肤更加紧致哦！