1、（1）猪肉洗干净，切块，飞水。
2、（2）发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
3、（3）冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。
4、（4）把水煮滚，放询骆帘呦带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
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