怎么才能保护好眼睛

2025-05-09 13:53:39

1、不让眼睛太过疲劳。多做眼保健操，避免过度用眼，注意眼睛的休息。

3、营养摄取要均衡。多吃有维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。

5、要多眺望远处。在天气晴朗的时候我们应该站在高处，多眺望眺望远方的事物。

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