家庭自制杂粮祛湿小丸子
1、红豆清洗干净,放入清水中浸泡一个晚上。

2、薏米也清洗干净,浸泡一个晚上。

3、泡好的薏米稍微控干,倒入锅中,不用放油直接开小火翻炒,炒至薏米表面微微焦黄就可以了。

4、炒好的薏米和红豆都倒入电饭锅中,加入跟平时煮粥差不多的水,用煮饭键煮熟。

5、煮好后,将多余的汤汁过滤出去。(煮的时候一定要多放点水,这样煮出来的红豆和薏米更柔软)

6、所有的食材都倒入盆中,混合起来,葡萄干主要是用来调味,给丸子增添些甜味,也可以用红枣碎,口感更甜。如果您喜好吃得更甜一点,也可以直接用白糖。

7、粉类加入红豆中后,用筷子直接拌匀,让每一颗红豆薏米颗粒都裹上薄薄的一层糯米粉。糯米粉不用太多,主要是起粘连得作用。

8、舀起一勺红豆薏米放在手心,双手合掌,用力压成圆球。

9、将做好的红豆薏米球球放在玉米粉中打个滚,让表面均匀裹上一层玉米粉,裹好后,用手稍微搓紧点,蒸出来会更好看。。

10、小巧的玉米红豆球就做好了,喜欢粗糙点的口感的话,滚一次,沾点水,可以反复多裹几层,包裹上的玉米粉就更厚。

11、煮红豆和薏米的时候,水要多放点,过滤后的豆子表面要稍微保留点水分,这样更利于吸附糯米粉。

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