卤肉西兰花便当
1、首先如图将锅中添水，把肉放进去焯一下水。
3、放入盐和老抽再炖40分钟。
6、锅中放油，油热后放入姜炒香。
8、放入西兰花翻炒。
10、最后把虾仁炒西兰花和切好的肉放到米饭上即可。成品图。
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1、首先如图将锅中添水，把肉放进去焯一下水。
3、放入盐和老抽再炖40分钟。
6、锅中放油，油热后放入姜炒香。
8、放入西兰花翻炒。
10、最后把虾仁炒西兰花和切好的肉放到米饭上即可。成品图。