五个月奶水不足怎么办

1、具体追奶的最见效的做法是，让孩子吸吸吸，不要嫌麻烦，只要孩子愿意吮吸，一定要抓住机会。所谓挂喂就是这个意思，这个比吃什么山珍海味都见效。不过要懂得追奶时间。一般追奶2天还看不出明显效果，但不能放弃，最晚一周一定会有惊喜。

2、如果孩子因为吮吸不出来有哭闹，可以适当安抚他的情绪，但千万不能放弃，因为心疼孩子就添加了奶粉，这样孩子有了替代品，吮屑枯扔羟吸就更少了，人体是个智能的机器，她会默认你的孩子不需要这么多奶水，于是取消了奶水订单。所以挂喂，吸吸吸，你的身体就会认为订单要加大，不然不够孩子吃，不过都有一个过程，一周左右，身体会反复确认后，按需供给奶水。

4、妈妈要注意保持心情愉快，千万不能因为奶水不足心里烦躁，要安抚好孩子的情绪。相信自己的身体一定可以按需供给的。

6、辅食选择上尽量口味要淡点的，比如蔬菜泥等，带添加的加工食品少吃。