如何克服自卑心理

1、认识到自卑是一种情绪情绪是人类对世界认识产生的感觉想法行为的一种统称。因此自卑也是一种情绪反应了自己内心世界对这个世界的想法行为和观点。

2、正确看待自己的弱点人在这个世界上，总会有这样或者那样的问题，这都属于正常现象。没有的世界上是绝对强大的，也没有人在这个世界上是绝对弱小的。因此每个人都有这样或者那样的弱点，所以要正确对待自己的弱点。

3、把自己做强做大要想脱离自卑行，首先要把自己做强做大。让自己在力量上能力上，在这个世界上能够以强大的力量生存下去。这是克服自卑的一种最有效办法。

4、做事要有底线人生在世，有一些自卑情绪是正常的，但是不要洫曛晗丕让外来的一些想法影响你自己的真实想法，特别是不要做一些触犯自己内心底线的事情，会在心灵深处留下很难过的烙印。这个烙印就是你自卑情绪产生的源泉。所以做人做事一定要不碰触你自己内心的那个底线。

5、挫折是成长的阶段很多人都认为自己为什么就是不行，比别人差那么些。但这就是自己最真实的那样只有经历过这样的事情以后才能成长。正如一句话所说，吃一堑长一智。所以不会因为一时或一世的不如意而感到自卑。

6、避免形成固定的待人接物模式。放下心理包袱不用从心理上否定别人，人与人之间的印象，可能是第一面就会形成一个印象，而这种印象形成的过程中，可能不需要语言。互相之间就会形成一个印象，不好接触。