生活中如何帮助老人预防“老年痴呆”

1、大多数老年痴呆，确诊已是中晚期，（以热播剧《都挺好》的苏大强为例）所以，我们要注意老人早期的一些征兆。总结出以下三大点预警症状：1、记忆力减退从苏大强在老二家住的这段时间，煮粥忘记关火，差点把房子点了。帮老聂出门买早点，还没下楼就想不起老聂要的是啥等等。出现这种情况，不管是出于病情还是人身安全问题，子女就应该注意了。

3、性格转变以及情绪的不稳定苏大强面对爱情的失败，面对前半辈子对老婆的畏惧，面对子女的矛盾，时长表现出情绪的不稳定，甚至是自杀的过激行为，甚至，把女儿明玉当成亡妻，这些，都是导致他老年痴呆的根本原因。

5、增加运动，锻炼身体。运动可以延缓衰老，包括预防痴呆。苏大强，喜欢看大妈跳广场舞，其实适当的话，也是可以活动活动，舒展舒展。

7、多吃新鲜健康的食物，青菜水果每天不能少苏大强经常跟老二吃些外面，甚至偷吃鸭脖，这是极其不健康的。多吃新鲜的果蔬会有较好的抗氧化作用，适当的服用维生素E也是有不错的效果。