好习惯怎么养成

2025-05-03 16:39:50

1、首先要确定你要养成的好习惯是什么或者说要改掉什么坏习惯，注意不要贪多，一次确定一个目标

3、在此建议你买一张21天计划表，网上有卖，可以让你省时间画表格

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