该如何安慰失恋的朋友

1、【陪伴】 很多人失恋了，需要的阌毡驰璨更多是陪伴。如果朋友太难过不愿讲话，或一直哭泣，不要急着打断或转移注意力，那样治标不治本。失恋的人会很脆弱，给朋友足够的依靠和安全感。先不必说什么，借朋友个肩膀，给一个拥抱。

3、【聆听】 经过前两步，朋友能够慢慢诉说一些想法，表达痛苦的心情。经过痛苦的压抑后，会有很强烈的倾诉欲望。这时候，可以用眼神给予对方鼓励，让朋友尽情发泄不好的心情。聆听时仔细点，耳和心去听。

5、【探索】 探索对方所经历的，了解朋友的痛苦点，结合朋友的性格及恋爱历程，分析并找出另朋友痛苦的源头。但这时候不要将这些分析讲给朋友，要把自己当做对方最好的朋友，而不说教的老师。

7、【分享】 耐心听完朋友的话，可以跟对方分享自己或其他人的类似经历，可以让朋友感觉得到你是在设身处地的体会她的感受，她会得到很大的心理安慰。多数时候让我们感到安慰的都是“你的不幸不孤单”。