解除腰痛——腰奇穴

1、 刮痧腰奇穴。在骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间的凹陷中。调理辅助治疗癫痫，头痛，失眠，便秘等。治疗用刮痧板角刮腰奇穴，自上向下，也可以点按，每天一次，刮痧150下。保健每周刮痧两次，每次100下。

3、 艾灸腰奇穴。在骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。艾灸理气通便、调经止痛，缓解治疗头痛、失眠等。治疗用艾条灸腰奇穴10分钟，每天一次，可以缓解治疗头痛、失眠、月经不调等。保健每周艾灸两次，每次艾灸30分钟，可预防头痛失眠。