自汗怕风怎么办

1、第一：可能是脾虚导致的脾虚的人，脸色差，很瘦。可以多吃山药，老鸭，冬瓜，萝卜等食物。

3、第三：可能感冒了可能是风寒，可以熬生姜水喝，然后睡一觉就好了。

4、第三：身子太虚，身体差注意补充营养，多吃蔬菜水果。经常喝一些鸡汤，骨头汤等对身体好。

5、第五：月经导致的女孩子来月经身体会比平时怕冷。这个时候喝红糖生姜水会有效果，吃一些红枣，注意身体保暖。等月经期过了就没事了。