如何训练1岁以内孩子手抓饭的习惯?

1、准备软食物。婴儿期的孩子牙齿还没形成，所以不能给他吃固体的食物。准妈妈们可以先帮孩子清洗干净双手，然后给予一些软食物，比如一些蒸熟的南瓜、木瓜、土豆等，避免孩子噎住。

3、适当控制时间。我们看到有的小孩吃饭很费时间，其实就算吃饱没吃饱，喜欢边吃边玩。准妈妈要合理控制孩子吃饭的时间，孩子在饿的时候胃口很好，这时要培养孩子专心致志吃饭，而减少吃饭玩耍的时间，养成不好的习惯。

5、调整好心态。有的准妈妈一发现孩子吃饭把嘴巴手上、周围弄得到处都是就会脾气不好，控制不住说孩子，这会让孩子觉得有心理抗拒阴影。其实，最应该调整心态的是准妈妈，要明白孩子的一些习惯都是慢慢培养的，这个阶段孩子的手眼能力在协调练习，后面会慢慢改变的。

7、总之，孩子的一些饮食习惯，不是一蹴而就，处在学习的过程，更需要家长们耐心对待，不应该打击他们的自尊心。多点耐心去教导，帮助他们协调好手 、眼动作能力，健康成长。