粗粮纯素披萨怎么做
1、奇亚籽和清水混合，搅拌均匀。
3、倒入纱布中，过滤。
5、揉成光滑的面团。
7、放入面团，压实。
9、抹上番茄酱。
11、取出，放上菠菜。
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1、奇亚籽和清水混合，搅拌均匀。
3、倒入纱布中，过滤。
5、揉成光滑的面团。
7、放入面团，压实。
9、抹上番茄酱。
11、取出，放上菠菜。