怎么才能预防近视100%有效

2025-05-08 11:07:44

1、正确的坐姿，不能离书本太近，不能弯着腰！跟不能趴着，躺着。

2、良好的光线，可以使眼睛不过度疲劳！

3、不要吃过多的甜品！防止眼内压增高带来的近视加速。

4、充足的睡眠，让眼睛有足够的休息时间

5、多看看窗外的绿色风景！

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