怎么样抑制自己的跺手行为（少购买东西）？

1、时常消费的卡不再存钱进去

我们在上网的时候，都会经常用支付宝，或者用银行卡去付款。而如果我们不在这些经常购物的卡上存足够的钱的话，一到支付的页面，因为金额的不足，这样就买不成了，虽然会有一些失望，但是很好的控制住了自己的行为。

2、让朋友或者亲人时刻提醒自己

我们经常在购物的时候，身边都会有自己的老公，妻子，或者其它亲属的陪伴。这是不妨让他们当这个监督员，一旦发现你有购买行为了，就严厉的制止你。这样有人监督的话，自己的购买力就会下降很多了。

3、把曾经买的没用的东西拿出来警醒自己

好多人会在网上买一些自己不需要的东西，因为网上经常会有打折，所以也就顺便买回来了。但是呢又用不到，所以就会出现闲置的状态。那么要再买东西的时候，再拿出来看一看，提醒一下自己。肯定会有所收敛的。

4、让自己家的网络断掉，冷静几天

有的人之所以会买东西，就是因为网络太便利了。只要动动手指，货物就到家了。所以如果我们上不去网的话，那也就买不到东西了。很多人的购物冲动就是因上上网受了诱惑，所以我们自己断网几天，冷静一下看是不是真的需要。

5、把银行卡放到别人那里保管

如果我们的卡里还有一定的金额，那么购物的时候肯定会想到它。可是如果我们不把卡放在身边，卡号记不得，快捷没开通，想要付款的时候，就无从谈起了。而且我们要把卡交给信任的人保管，切不可乱给人哦！

6、把手机里的购物软件清空

现在不仅是电脑上可以购物，手机也可以购物。而且手机天天带在身上，与人形影不离，所以爱买东西的女生更要注意了。如果觉得这个月已经买了很多了，那就果断的把软件卸载了，这样就不会再去想了。如果想买，那再去安装一个也来的急。