秘制鲫鱼炖豆腐

2025-10-24 06:02:44

1、鲫鱼宰杀,处理干净。(鱼肚子里的黑膜洗干净)

2、豆腐切块。

3、大葱滚刀切断,老姜拍扁备用。

2、将处理好的鲫鱼打花刀,用食用盐10克,料酒10克,生抽5克涂抹腌制15分钟。

2、锅中置水,烧开、倒入豆腐飞水,去除豆腐中豆腥味、顺便给豆腐固形,烹制过程中不会散掉。

3、炒锅放入食用油60克,烧制7成热(油微冒青烟),放入腌制好的鲫鱼,用小火煎,直到鱼的一面金黄为止,翻过来再煎另外一面,同样煎至金黄。

2、放入飞过水的豆腐,加温水,没过鱼和豆腐就好,防入老姜,牛奶。

3、盖锅盖用小火炖制15分钟起锅,防入香菜即成,炖制过程中不能翻动鲫鱼,不喜欢吃香菜的可以不放。(有砂锅用砂锅炖更好)

秘制鲫鱼炖豆腐

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