影响肌肤健康的因素

1、熬夜。熬夜是肌肤的头号杀手。超过晚上11点睡觉就算是熬夜，因为11点后就是肝脏的排毒时期。如果毒排不出来就会显现在皮肤上。

2、长时间在阳光下暴晒。太阳下的紫外线不仅能晒黑皮肤，而且能使皮肤蜕皮。更严重的还会诱发皮肤癌。

3、烟酒是影响肌肤的重要因素。烟草里含有有害物质尼古丁等危害身体健康。酒精则会加快血液循环。长期吸烟睿拘怖桡酗酒的人会使皮肤变得蜡黄无光泽。

4、空气污染。现在大气空气籀憨瘵廿污染越来越被大家重视，它危害着人们的身体健康。曾经老师开玩笑说在北京这个几乎天天PM2,５的地方每出一趟门回来就得洗一次脸。这看起来就像一个笑话，但其实是一个正确的做法。

5、长期生活在压力之中。现在的人们为了生活总是在高压下工作。压力过大很容易引起脸部长斑，暗疮和粉刺。

6、毒品。毒品里含有的致癌物质就不一一列出了，它不仅能伤害皮肤更能伤害身体和人的意志。