保护眼睛的生活常识解析

1、第一、我们的眼睛不能长时间的看一种东西，比如看电视，看视频，看小说，都要适可而止，一般情况下眼睛工作一个小时左右，我们必须休息七八分钟，休息的时候眼睛闭住一会，然后向远处看。

3、第三、眼睛的保护主要是看你生活里面的习惯，建议女孩子不要顺便的做双眼皮手术或者是其他眼睛周围的美容手术，因为你的眼睛是你出生时候适合你的眼睛，如果忽然由外部刺激，会使你的视力严重下降。

5、第五、我们要每天最好做一些眼部的按摩，这样可以更好的保护自己的眼睛，按摩的方法其实很简单，每天用手指在眼睛周围顺时针的按摩，轻轻按压即可，每天按摩十分钟对眼睛有很好的保护。

7、第七、眼睛的保护要长期坚持，大家每天可以喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水对于眼睛有很好的保护作用，可以滋润眼睛，提高眼睛的抵抗力，另外要多吃西兰花一类的蔬菜，对眼睛也有很好的作用。