个别咨询的技巧与方法

1、1.撮劝丛食单纯的接纳学生表现出来的情感或态度，不管是肯定的或否定的，都予以接受。辅导教师把焦点对准学生的内在感情，与学生共同体验，促进其自我探究或埠们萁猕自我表现。辅导教师可用简单的应答声）如“嗯”“是”“是这样吗”“不错”等）或点头、扬眉等非言语行为表示接纳。单纯地接纳可以使学生感到辅导教师是全神贯注地还是心不在焉地在听，是非常尊重自己还是只做形式上的应付。因此，辅导教师在回答时要充分考虑到自己的态度、表情和行为等。

2、2.简述语意简述语意是指辅导教师用自己的话，简明扼要地把学生刚才所说的内容表达出来，反馈给学生听。当辅导教师想要核实自己对学生的了解是否正确时，就可以用这种技术，需要注意的是，在简述语意时，要避免加入辅导教师个人的主观看法，同时也不要遗漏学生的关键感觉与观点。

3、3.情感反映情感反映就是辅导教师理解学生用言语或者非言语表达的情绪与情感后，再用自已的话反映给对方，以协助学生觉察并接纳自己的情感，并进一步了解自己。

4、4.面质当舌哆猢筢学生在态度、思想、行为之间表现出矛盾时，辅导教师要明确指出，并要求学生应对，这就是面质。面质的意义在于直接向学生指出其存在的混乱不清、自相矛盾的观点、态度或言行，而不是告诉学生他倣错了或说错了，目的在于促进学生自我思考，勇敢面对现实。面质时要表现出同感、接纳与认可的态度，否则，学生会感觉受到攻击和威胁。一般在以下几种情况下需要运用面质：学生所说的与所做的不一致；学生的理想自我与真实自我不一致；学生前后言语不一致；学生与辅导教师就某个问题的意见不一致。

5、5.自我表露自我表露是指在适当情况下，辅导教师公开有关自己的类似经验，与学生一起分享，以此帮助学生对自己的态度、情绪和行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示。使用自我表露技术时，辅导教师必须预先确信，表露自已的类似经验将有助于学生问题的解决。另外，自我表露技术适用于辅导教师与学生已经建立起良好咨询关系以后。

6、6.沉默的技术在咨询过程中，因为各种各样的原因，学生无法继续所谈的内容而停顿下来，出现沉默。缺乏经验的辅导教师害怕出现沉默，看到学生沉默时会感到巨大的压力，不知如何是好，于是慌忙中随意丢给学生一个问题，很可能把谈话引到无关的主题上。事实上，沉默并非坏事一桩，当学生沉默时，辅导教师要仔细观察学生此时的非言语行为，分析沉默出现的原因，然后根据当时的状况决定介入的时机。

7、7.总结在咨询进行一段时间后，辅导教师将两人先前的谈话要点进行整理与归纳，然后，反馈给学生。有时，辅导教师也可以请学生将两人的谈话内容进行整理，再表达出来。总结技术有助于学生整理思绪，找到线索，将有关的信息串联起来，使得学生进一步看清自己问题和困惑的本质，并同时产生新的看法。一般在转换咨询主题或者咨询结束时，都会使用到总结技术。