养胃健脾两不误的养胃粥

2025-05-24 19:13:36

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块，小米清洗一下，沥干水备用

3、烧开后转中火煮15分钟

5、枸杞冲洗干净，红糖准备好

7、好喝的山药枸杞小米粥煮好了，是不是特别简单，小火慢熬后，煮得软烂的山药轻轻一抿就化了，吃上一碗，胃里暖暖的。

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