养生食补家常番茄茄子的做法

2025-05-11 14:25:56

1、食材:茄子切滚刀，用淀粉裹一下装在盘，青椒切滚刀，番茄切块，葱姜蒜切末，料汁兑在一个碗里。

3、锅里留一些，放葱姜蒜炒香（葱留一半要起锅再放）。

5、下茄子炒软烂，把剩下一半的葱下锅翻炒，淋料汁翻拌均匀，

7、做好了开始养生之旅吧

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