生活中的误区你知道几个

1、饮食讲究清淡但不等于油盐不进。很多人在烹饪的时候为了保持清淡不放盐、不放油，这种做法是错误的，增加了大脑机能患病风险，因为脂肪摄入过少。

3、喝粥的确很养胃，但是如果有消化系统疾病的人比如胃溃疡的人，不适合喝粥。这样会刺激胃黏膜分泌过多胃酸，溃疡面不容易愈合。

5、很多人洗脸爱用含有皂基成分高、清洁能力强的洗脸产品，但这样容易伤皮肤。影响皮肤的外观和触感，导致皮肤抵抗能力下降。