适合女生做的运动

1、骑自行车骑自行车可以与我们的生活日益螽啸镥释相关，自行车可以算是一种交通工具，我们可以每天骑自行车去上班，骑自行车可以活动腿部关节，消耗能量，从而可以减肥。

3、练瑜伽适当的练习瑜伽动作，能够调节生理平衡，还可以减压，促进新陈代谢和血液循环，保持良好的身材，可以说是百益而无一害。

5、跳绳有闲情的时候可以去空旷的地方跳绳，腿部运动剧烈，可以消耗大量的能量。

7、打羽毛球打羽毛球几乎是一项全身运动，能锻炼自己的眼力，脑力等。