睡美人，睡前保养技巧

现代社会的气候变异、空调房间的干燥都让肌肤水分迅速流失。缺乏水分的肌肤就像干巴巴的苹果毫无生气。夜晚，肌温升高、沣热镦席毛孔扩张，水分的流失速度比白天更快。因此，要在临睡前给肌肤注入更多的水分和养分，让肌肤整夜保持水油平衡，第二天起床肌肤依旧水灵润泽，红光满面。

如果不想第二天一早起来看到苍老花黄的肌肤，那么就快快学习睡眠护肤小技巧吧。每个女人想拥有水润的肌肤，轻松做个睡美人吧。

睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶 　　化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，是晚间保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。

保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因 　　干燥缺水的肌肤细胞往往会受到很大的伤害，令其排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。精华里含有浓度很高的有效物质，也有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可针对不同肌肤组织作深层修护，达到密集护肤的功效。原来精华拥有如此强大的功效，夜间嫩肤又怎么少得了它！

涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄 　　本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润，肌肤才能不暗黄，保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后，很快将会流失，这时候就需要面霜的登场了，面霜可以将补给的水份和营养锁住，双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。 爱化妆的美眉们一定要记得不要带着残妆睡觉，残留的彩妆物质很容易堵塞毛孔，引起各种肌肤问题。在睡觉之前，一定要记得把脸部清洗干净，这是做好肌肤保养的重要一步。夜晚是肌肤修复的黄金时段，要想拥有白皙水嫩好肌肤，朋友们一定要重视睡前保养！