怎么训练孩子的专注力

1、安静的环境。孩子的注意力本来就容易被分散，所以我们要给他选择一个安静的环境，在孩子学习的时候也不要出声打扰他。因为发出声音会分散他的注意力。

2、采用奖励惩罚的方式。当孩子完成一件事完成的很好的时候，就给予他奖励。这样也会给他一个动力，让他去专注的完成某件事情

3、整洁的房间。给孩子的房间的布置要整洁，不要在孩子学习的附近放很多东西，因为东西放多了会分散孩子的注意力

4、有明确的目标。让孩子确定一个明确的目标，然后他会很积极主动的集中注意力去完成这个目标。这样慢慢的就能培养孩子的注意力

5、保证睡眠。要让孩子形成一个良好的睡眠习惯。不然在学习的过程中他可能就会困倦，无法集中注意力。

6、培养兴趣。当孩子对这竭惮蚕斗件事情感兴趣之后，他会非常开心并且专注的去完成它。当这件事情很难时，父母要先找一些简单的事让他做，培养孩子的自信心，然后一步步造成这件难事。

7、明确对象。要告诉孩子应该把注意力放在哪里，因为有时候他们可能不知道应该集中注意力在哪里。要想让孩子长期集中注意力在某件事上，就要明确的告诉他们。为什么这么做，激发他想要做这件事的动力。