高考前15天注意事项

1、高考前15天注意事项：适度身体锻炼每天抽出一些时间，在校园或附近的公园广场，做一些慢跑、散步的有氧运动。但不适合做一些高强度的运动，以免过于疲劳。

2、高考前15天注意事项：预防感冒生病平时要注意天气变化，适当增减衣物。要注意饮食卫生，不要吃生冷食物，以免引发肠胃疾病。

3、高考前15天注意事项：保障睡眠质量每天要确保八小时的良好睡眠质量，由于前段时间的“开夜车”使得身体疲劳，要在这期间尽量休息补充好。

4、高考前15天注意事项：注意饮食营养高考生要注意食物营养，荤素平衡搭配，切记不要大鱼大肉大补。平时要多喝开水，加强身体代谢，排出体内废物。

5、高考前15天注意事项：合理安排学习有些学校在高考前会让学生放假休息一周的，这样有的舌哆猢筢学生就真的休息了，这样就会将前段时间的努力突然松懈，反而会影掌哆谜牌响考试的。而有的学生，还在不断的给自己施加压力，停的背书做题，这样到了考试的时候，会由于过于紧张而使头脑一片空白。那在这段时间怎么安排学习呢，应当做一些小题目和容易的题目，做一些难度适中的模拟试卷。让自己心情平静，这样也能巩固自己。

6、高考前15天注意事项：保持心态平静离高考越来越近了，高考的压力会让有些学生心情越来越紧张，有不少考生因心理压力过大，而没有考好的。如何才能保持平静的心态面对高考呢？首先不要过于给自己定太高的目标，摆正心态，另外这时父母也要跟孩子作一些心理沟通，不要给孩子施加压力，让孩子以平常心对待高考。

7、以上属个人经验，仅供各位考生及父母参考，高考是人生的一大转折点，但绝对不是人生的终点站，希望各位考生考出好的成绩。