孕11周饮食|补充维生素D

2025-06-22 11:09:50

1、本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大，很多孕妈妈出现了缺钙的情况，而维生素D可以促进钙的吸收

3、如果平时不能晒到太阳，或者不能从食物中获得足够的维生素D，也可以在医生的建议下补充适量的鱼肝油哦！

5、祝妈妈健康

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