从现在开始的6条快乐生活小窍门

不管你有多少钱，你有多出名，你实现了多少目标。无论你的房子有多大，你在职业生涯中获得了什么行业的荣誉，这都没有关系。整个世界都可以把你的生活看作是最终的成功故事，但底线是：如果你不快乐，你就不会成功！如果你在朝着目标的旅途中不愉快，那你就是在撕毁自己。请相信我。有足够的人愿意为你这样做。

平衡工作和生活

1、当工作干扰生活时，会导致员工精疲力竭，降低办公室的基本士气。虽然这可能不是员工的选择，但它证明每个人都需要离开办公室的时间。如果你能够通过远程工作或灵活的工作时间来减少在办公室的时间，那么你应该能够在你的个人生活和职业生活中提高效率。

坚持下去

1、心理学家安吉拉·达克沃思(AngelaDuckworth)经过多年的研究，发现成功人士的特点之一就是有毅力。在她的TED演端姗跬轵讲中，Duckworth说：“坚韧是追求长期目标的激情和毅力。坚韧是有耐力的。坚韧是坚持你的未来，日复一日，不只是一周，不仅仅是一个月，而是几年，并真正努力工作，使未来成为现实。坚韧的生活就像一场马拉松，而不是短跑。“

照顾好自己，然后帮助别人

1、根据心理学家、明尼苏达大学个人与社会研究中心主任马克·斯奈德(MarkSnyder)的说法，“志愿者往往有更高的自尊、心理健康和幸福。”