宝宝分床睡有哪些优势

1、一、清新的空气　　睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

3、三、独自应对黑暗　　洫曛晗丕让宝宝自己睡可以锻炼他们的独立能力。孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

5、五、养成良好睡眠习惯　　分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。