你敢吃桑葚么?

1、桑葚害我们抵抗力变好了桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

3、桑葚害我们头发变黑了桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

5、桑葚害我们的血管不再硬化了桑葚所含脂贬珍不谜肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

7、桑葚害我们不再失眠多梦了桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。