如何快速走出失恋的阴影

1、【找朋友交谈】失恋的人往往是痛苦的，内心像是打翻了五味瓶般煎熬，越是难过煎熬的时候，我们越是不能任由悲伤蔓延，可以找自己的好朋友好闺蜜去交流，去倾诉，哪怕他们不能给出什么好的建议，但只要说出来就没事了。

3、【找本好书看】在这难得的安静环境里，找本好书看看吧，让书里的人物，书里的情节，书里的力量把我们包围吧，找本名著看看，看看那些伟大的思想，让我们暂且放下心中的苦闷。

5、【去运动】走出房间，走出卧室，来到篮球场投上几个球，来到跑到上跑上几圈，让自己筋疲力尽，来到乒乓台边与好友对战几个回合，来到羽毛球场，来几个专业的扣杀，来到游泳馆，让水浸满自己的身体。

7、【沉浸在工作中】在繁忙的工作中沉浸自己吧，一个是自己要生活，再就是工作能让自己忘掉一切，忘掉悲伤，努力的让自己变得优秀吧。