各年龄的黄金运动项目有哪些

2025-05-10 00:15:34

1、1岁~7岁：游泳这个年龄阶段的小朋友，身体正在快速发育，是体质及动作模式的养成期，而游泳不仅能锻炼心肺功能，还能增加身体协调性，可以为小朋友的身体素质打下坚实的基础。

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