提神醒脑八大神器是什么

提神醒脑八大神器是：

1、冷水

当你在乏味的工作学习中感觉困顿想睡觉时，用冷水洗洗脸，冰凉的水刺激到皮肤后，可以快速让你清醒过来。

3、清凉油

清凉油有提醒醒脑的作用，和风油精用法一样，也是涂抹到太阳穴处，可以让你大脑立刻清醒过来。

5、茶

茶叶中含有咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，同时，多喝茶也能促进食物消化，提神醒脑。而喝茶带来的兴奋程度则取决于茶叶用量的多少。

所以想要提神效果更好，可以喝浓茶，但是不能经常喝，一是对睡眠不好，二是对肾脏不好。

7、运动

当你在学习、工作中疲劳困顿时，不妨放下手中的活，站起来运动一下，溜达溜达、伸伸懒腰、抻抻胳膊、抻抻腿、做几个深蹲或俯卧撑，让全身的细胞活跃起来，让大脑细胞放松一下，可以起到提神醒脑的作用。