头发开叉应该怎么改善

1、头发开叉的原因

老人讲：“肾主骨，其华在发”，一头靓丽飘逸的头发取决于健康的生活方式，更取决于肾气，一旦肾气出现了问题，头发不是油腻黏结就是干燥开叉，头发干燥开叉是发质失去健康的一种方式，是肾阴不足地体现。

2、善于运动是改善头发开叉的指导性方法

头发开叉的人普遍伴随小便黄、口渴现象，实质就是尿道炎症地反应，甚至有些流汗后会有小便刺痛现象，简单讲就是运动强度高引起肾阴不足地一种反应，善于运动也就成了改善头发开叉的指导性方法，运动方式和强度要适合自己的身体，运动时不可大汗淋漓。

3、善于饮食是改善头发开叉的基础性方法

人离不开饮食，更离不开食盐，头发开叉现象者只要不伴随腰痛、小腿肚酸痛，只要适当多吃炒山药，不吃其它食用盐，仅适用青盐，头发开叉现象都能很快得到改善。

4、精准用药是改善头发开叉的操作性方法

头发是人体的一部分，是人们容易忽视的一个组织，往往头发开叉初期得不到充分重视，至头发开叉严重时才会咨询改善方法，实质失去看最佳治疗时机，六味地黄丸也就成了改善头发开叉的操作性方法，要饭前服用，服用一个月左右就能取得较好效果。